Olimp - Beta-Alanine Xplode 420 γραμμάρια + ΔΩΡΟ OstroVit - Creatine Monohydrate 300 γραμμάρια

OstroVit - Creatine Monohydrate 300 γραμμάρια

Η OstroVit Creatine Monohydrate είναι το υψηλότερης ποιότητας μονομερές συμπλήρωμα μονοϋδρικής κρεατίνης με εξαιρετικό επίπεδο μικροανάλυσης. Η κρεατίνη είναι ένα ευρέως γνωστό και χρησιμοποιημένο συμπλήρωμα. Η αποτελεσματικότητά της έχει επιβεβαιωθεί από πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες. Παρέχει καλύτερη μυϊκή ανάπτυξη, αποτελεσματική αποκατάσταση και ενέργεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πιο αποτελεσματικές και πιο σκληρές προπονήσεις.

Βασικά Χαρακτηριστικά:

• 300 γραμμάρια μονοϋδρικής κρεατίνης στη συσκευασία.
• 120 μερίδες στη συσκευασία.
• 1 μεζούρα την ημέρα.
• Μόνο ένα συστατικό, χωρίς υπερβολικά επιπρόσθετα.

Η κρεατίνη είναι μία οργανική χημική ένωση που απαντάται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Συνήθως παρέχεται με ζωικά προϊόντα, δηλαδή κρέας, αυγά ή ψάρια. Το ευεργετικό της αποτέλεσμα βασίζεται σε έναν απλό μηχανισμό που απελευθερώνει ενέργεια με τη μορφή μορίων υψηλής ενέργειας ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη) μέσω της διάσπασης της φωσφοκρεατίνης στους μυς. Παρά το γεγονός ότι η κρεατίνη περιέχεται επίσης στα τρόφιμα, ο μόνος τρόπος για 100% κορεσμό των μυών μας με κρεατίνη είναι να την συμπληρώνουμε συνεχώς.

Ιδιότητες της OstroVit Creatine.

Η Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι αναμφισβήτητα ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό και ασφαλές συμπλήρωμα για τους αθλητές. Έχει μία σειρά από πολύτιμες ιδιότητες που όχι μόνο βελτιώνουν τις μυϊκές επιδόσεις, αλλά επίσης αποδεικνύουν την προστατευτική δραστηριότητα του εγκεφάλου ή του καρδιακού μυός. Παρακάτω είναι μία λίστα με μερικά από τα οφέλη της συμπλήρωσης κρεατίνης:

• Πολλές μετα-αναλύσεις αποδεικνύουν ότι η λήψη της αυξάνει τη δύναμή μας και την προπόνηση αντοχής.
• Με την αύξηση της ποσότητας φωσφοκρεατίνης στους μύς, αυξάνει τα αποθέματα του ενεργειακού μας δυναμικού.
• Με την κατακράτηση νερού στα μυϊκά κύτταρα, δημιουργεί το τέλειο αναβολικό περιβάλλον - μεγαλύτερους μυς.
• Μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την ευημερία και τη γενική μας ικανοποίηση μέσω της άμεσης δράσης στον εγκέφαλό μας.
• Οι μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν κρεατίνη αποκτούν υψηλότερα οφέλη υπό τη μορφή άπαχου μυϊκού ιστού από ότι οι άνθρωποι που δεν την χρησιμοποιούν.
• Συμμετέχει ενεργά στην επανασύνθεση του γλυκογόνου.

Olimp - Beta-Alanine Xplode 420 γραμμάρια

OstroVit - Creatine Monohydrate 300 γραμμάρια

Olimp - Beta-Alanine Xplode 420 γραμμάρια

Καταναλώστε 1 μερίδα ημερησίως. Ανάλογα με το σωματικό σας βάρος ακολουθήστε τη δοσολογία που έχει ως εξής:

• κάτω από 70 κιλά - 1 μερίδα των 3 γραμμαρίων
• από 70 - 85 κιλά - 1 μερίδα των 6 γραμμαρίων
• πάνω απο 85 κιλά - 1 μερίδα των 9 γραμμαρίων, πριν από την προπόνηση. Προσθέστε 1 μερίδα (3 γραμμαρίων σκόνης =  1/8 scoop) σε 80 ml νερό. Οι μερίδες 6 γραμμαρίων και 9 γραμμαρίων διαλύονται σε 160 ml και 240 ml νερό αντίστοιχα. Καταναλώστε αμέσως μετά την παρασκευή.

OstroVit - Creatine Monohydrate 300 γραμμάρια

Προσθέστε 2,5 γραμμάρια (1/2 μεζούρα) σε 100-150 ml νερό ή χυμό. Σε ημέρες προπόνησης, πίνετε δυο μερίδες την ημέρα, μία αμέσως μετά το ξύπνημα, την δεύτερη μετά την προπόνηση. Σε μη προπονητικές ημέρες, πίνετε μία μερίδα την ημέρα μετά το ξύπνημα.

• Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση για κατανάλωση.
• Το συμπλήρωμα διατροφής δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο μίας ποικίλης διατροφής.
• Μία ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής συνιστάται.
• Να μην καταναλώνεται εάν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά του προϊόντος.
• Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από παιδιά, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.
• Κρατήστε το μακριά από μικρά παιδιά.